Kostenloses Erstgespräch

Befreie dich von unkontrolliertem Pornokonsum.

8-Wochen Einzelcoaching für Männer, die nicht länger gegen sich selbst kämpfen wollen – sondern innere Klarheit, Kontrolle und Freiheit zurückgewinnen möchten.

Online 1:1 Coaching Diskret & wertfrei Nur für Männer 8-Wochen-Programm
Jetzt kostenloses Erstgespräch sichern → Mehr über das Programm

100% vertraulich · kein Urteil · kein Druck

Was dich im Erstgespräch erwartet

  • Du erzählst nur so viel, wie sich stimmig anfühlt.
  • Wir schauen gemeinsam, wo du aktuell stehst.
  • Du erfährst, wie der 8-Wochen-Prozess genau aussieht.
  • Du entscheidest danach in Ruhe, ob du starten möchtest.
Erstgespräch: kostenlos
8-Wochen-Programm: 2’500 CHF

Ich kenne deinen Kampf.

Viele Männer kämpfen im Stillen mit Pornografie. Es beginnt harmlos – und wird mit der Zeit zu etwas, das man nicht mehr wirklich unter Kontrolle hat.

Vielleicht kennst du das:

Typische Folgen von unkontrolliertem Pornokonsum:

  • Du verlierst Energie und Antrieb – fühlst dich oft leer oder ausgelaugt.
  • Deine Sexualität oder Beziehung leidet, auch wenn du es überspielst.
  • Du machst es heimlich – und fühlst dich danach schlecht.
  • Du nimmst dir vor aufzuhören – und fällst immer wieder zurück.
  • Du hast das Gefühl, nicht mehr vollständig „Herr im eigenen Haus“ zu sein.
Ich war selbst an diesem Punkt. Darum weiß ich, wie es sich anfühlt – und wie es möglich ist, da wieder herauszufinden.

Pornografie lässt sich nicht einfach „wegwünschen“. Dein Gehirn, deine Emotionen und dein Alltag haben sich daran gewöhnt. Es braucht einen klaren, strukturierten Weg, um aus diesem Kreislauf auszusteigen:

  • Verstehen, was in deinem Nervensystem und Kopf wirklich passiert.
  • Erkennen deiner persönlichen Trigger und Muster.
  • Einen Plan, wie du Rückfällen vorbeugst – statt dich danach nur zu verurteilen.
  • Neue Wege, innere Leere oder Stress zu regulieren – ohne Pornografie.

Der Weg in echte Freiheit.

Mein 8-Wochen-Programm ist kein moralischer Zeigefinger, sondern ein klarer, praktischer Prozess, der dir hilft, Schritt für Schritt wieder Kontrolle und inneren Frieden zu gewinnen.

  • Du verstehst, wie Pornografie dein Gehirn, deine Emotionen und dein Selbstbild beeinflusst.
  • Du lernst, Trigger rechtzeitig zu erkennen und bewusst anders zu handeln.
  • Du baust neue Gewohnheiten auf, die dein Nervensystem beruhigen und dich stärken.
  • Du entwickelst ein neues, kraftvolles Bild von dir als Mann – ohne Suchtdynamik.
  • Du gehst diesen Weg nicht mehr alleine, sondern mit Begleitung und Struktur.

Das 8-Wochen-Transformationsprogramm.

Klar strukturiert, persönlich begleitet, diskret und online – abgestimmt auf deinen Alltag.

Was du konkret bekommst:

  • Wöchentlich 1 Stunde 1:1 Coaching (online – vertraulich und persönlich).
  • Individueller Trigger- & Rückfall-Plan, der auf deine Realität passt.
  • Reflexionsfragen und Übungen zwischen den Sessions.
  • Gemeinsame Auswertung deiner Fortschritte und Anpassungen Schritt für Schritt.

Investition in dich selbst: 2’500 CHF

Über mich

Ich heiße André – und ich kenne deinen Weg von innen.

Ich unterstütze Männer dabei, sich von unkontrolliertem Pornokonsum zu lösen – ohne Druck, ohne Urteil und ohne religiösen oder moralischen Zeigefinger.

Ich kenne die andere Seite. Ich weiß, wie sich Scham, heimliches Verhalten und das Gefühl von Kontrollverlust anfühlen. Und ich weiß auch, wie es ist, diesen Zustand zu überwinden und wieder in eine kraftvolle, klare Männlichkeit zu kommen.

Mein Ansatz ist ehrlich, direkt und gleichzeitig respektvoll. Es geht nicht darum, „perfekt“ zu sein – sondern darum, frei zu werden.

Wie unsere Zusammenarbeit ist:

In unseren Gesprächen gibt es keinen Raum für Verurteilung – dafür viel Raum für Ehrlichkeit, Klarheit und konkrete Schritte.

Wir schauen gemeinsam hin, ohne dich zu überfordern. In deinem Tempo, aber mit klarer Ausrichtung: raus aus der Schleife, rein in ein „rein sein“, das sich echt anfühlt.

Stimmen von Klienten (Platzhalter).

Aus Datenschutz- und Diskretionsgründen sind hier nur beispielhafte Aussagen dargestellt. Echte Referenzen kannst du im Gespräch gerne erfragen.

„Ich hätte nie gedacht, dass ich diese Gewohnheit wirklich loslassen kann. Das Coaching mit André hat mir einen Weg gezeigt, der für mich funktioniert – ohne Druck, aber mit Klarheit.“ Klient, 38 Jahre
„Zum ersten Mal habe ich verstanden, was in mir eigentlich passiert. Ich fühle mich nicht mehr ausgeliefert, sondern wieder handlungsfähig.“ Klient, 32 Jahre

Dein erster Schritt beginnt hier.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, etwas zu verändern, ist das kostenlose Erstgespräch der beste Startpunkt. Unverbindlich, ehrlich, diskret.

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Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.